Rabu sehat (02/11/2022) Banyak cara untuk bisa menyehatkan dan ada banyak cara pula untuk menyenangkan hati yaitu dengan bersenang-senang dengan melakukan senam bersama-sama seluruh warga MIN 1 Gowa & Plt. Kepala MIN 1 Gowa (Masita,S.Pd.).

Rasa senang adalah perasaan puasa, legah, bahagia dan jauh dari rasa susah dan kecewa, suasana seperti inilah yang dirindukan dan selalu ingin dirasakan oleh setiap orang terutama warga MIN 1 Gowa, banyak manfaat dengan sering melakukan hal yang menyenangkan baik itu dari jasmani maupun rohani, karena orang yang bahagia akan memiliki kondisi psikologis yang lebih stabil dan sempurna.

Bersenang-senang dengan senam sangat menghibur karena olahraga satu ini sangat populer terutama di kalangan para ibu-ibu & kaum Hawa biasanya pada umumnya. Sebab gerakannya tergolong mudah untuk dilakukan, menyenangkan, dan pastinya bermanfaat untuk tubuh. Senam sudah menjadi pilihan oleh banyak orang karena termasuk olahraga tanpa alat yang kemudian dapat dilakukan di tempat manapun. walaupun itu di dalam ruangan maupun di luar ruangan. Selain itu juga dapat dilakukan dengan sendiri maupun dilakukan dengan bersama banyak orang.

jika kita rutin melakukan olahraga senam maka akan tampil dan tampak lebih muda karena senam memiliki efek memperlambat proses penuaan, ini dapat terjadi karena dengan melakukan gerakan senam dengan rutin maka kesehatan jasmani dan rohani akan lebih stabil dan terjaga.

bagi para guru utamanya di MIN 1 Gowa dan ibu-ibu yang ingin awet mudah bisa mencoba secara rutin dengan melakukan senam. Cara sangat manjur karena lebih alami dan murah jika dibanding dengan melakukan perawatan modern yang bisa jadi akan lebih boros dari segi keuangan dan memberi efek samping bagi tubuh.